Wenn dein Baby
schwer Einschläft
oder nachts oft aufwacht
Ich begleite euch dabei, die Ursachen eurer Schlafsituation zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Ruhe in euren Alltag zu bringen.
Individuell, einfühlsam und ohne Druck.
Babyschlafberatung LaleLuna
persönlich · kostenfrei · unverbindlich
Wenn ihr euch in einer oder mehreren dieser Situationen wiedererkennt
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euer Baby nachts häufig aufwacht und euch das zunehmend belastet
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das Einschlafen sehr viel Zeit und Begleitung braucht
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euer Kind nur im Arm, in der Trage oder beim Stillen einschläft
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Tagschläfchen oft mühsam sind oder kaum Erholung bringen
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ihr trotz vieler Informationen unsicher seid, was eurem Baby wirklich hilft
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ihr euch wünscht, den Schlaf eures Babys besser zu verstehen und sicherer zu begleiten
Genau hier setzt meine Begleitung an:
Wir schauen gemeinsam auf eure individuelle
Situation und entwickeln Schritte, die euch
im Alltag unterstützen.
Überglücklich und doch überfordert!
So fühlte ich mich als frischgebackene Mama. Nächte ohne Schlaf, kaum Ruhepausen, ständig die Sorge, dass mein Kind bald aufwacht. Erst als ich begann, den Babyschlaf wirklich zu verstehen, wurde alles leichter und klarer. Dieses Wissen möchte ich nun mit dir teilen: einfühlsam, bindungsorientiert und alltagstauglich – damit auch du wieder entspannte Nächte und gelassene Tage erleben kannst.
Aus dieser Erfahrung heraus begleite ich heute Familien dabei, den Schlaf ihres Babys besser zu verstehen. Dabei schauen wir gemeinsam auf eure individuelle Situation und darauf, was euer Baby braucht und was sich in eurem Alltag gut umsetzen lässt – einfühlsam, bindungsorientiert und alltagstauglich.
Bei meiner Arbeit stehen die Bedürfnisse von Baby und Mama immer im Mittelpunkt. Wissenschaftliche Erkenntnisse, fundierte Studien und liebevolle Begleitung fließen dabei zusammen – ergänzt durch meine eigenen Erfahrungen als Mutter und meine Tätigkeit als Schlafberaterin. So entsteht eine Beratung, die Herz und Fachlichkeit verbindet und euch zeigt: Schlaf darf wieder zur Ruhezeit werden, damit ihr euren Familienalltag gelassener und entspannter genießen könnt.
Hallo, ich bin Petra
Zertifizierte Babyschlafberaterin
Elementarpädagogin · Craniosacralpraktikerin · Mutter
Meine Angebote
Basis Paket "kleine Schlafhilfe"
Klarheit und erste Orientierung
Dieses Paket ist ideal, wenn ihr euch schnelle Klarheit wünscht und verstehen möchtet, wo ihr gerade steht und was euch im Alltag konkret weiterhilft.
Wir schauen gemeinsam auf eure aktuelle Schlafsituation und klären, welche nächsten Schritte für euch sinnvoll und gut umsetzbar sind.
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ausführliche Analyse eines Schlafprotokolls
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60 Minuten persönliche Einzelberatung mit Raum für eure Fragen
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schriftliche Zusammenfassung mit konkreten Empfehlungen, damit ihr auch danach wisst, woran ihr euch orientieren könnt.
130 €
Premium Beratung "Träum süß"
Begleitung mit Zeit für Fragen & Umsetzung
Dieses Paket passt für euch, wenn ihr euch nach dem Erstgespräch zusätzliche Begleitung wünscht – damit ihr mehr Sicherheit für die nächsten Schritte bekommt und wir gemeinsam offene Fragen klären können.
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ausführliche Analyse eines Schlafprotokolls
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60 Minuten persönliche Einzelberatung
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schriftliche Zusammenfassung mit konkreten Empfehlungen
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30 Minuten Folgegespräch zur Klärung offener Fragen
190 €
Intensiv Paket "Sanfte Nächte"
Enge Begleitung über mehrere Wochen
Dieses Paket eignet sich für euch, wenn ihr euch eine nachhaltige Veränderung wünscht und euch eine persönliche Begleitung über mehrere Wochen Sicherheit im Alltag gibt.
Ich begleite euch Schritt für Schritt und bin auch zwischen den Terminen für euch da, damit ihr euch in jeder Phase unterstützt fühlt und nicht allein gelassen seid.
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ausführliche Analyse eines Schlafprotokolls
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60 Minuten persönliche Einzelberatung
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schriftliche Zusammenfassung mit konkreten Empfehlungen
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3 Wochen WhatsApp-Begleitung
(1 Frage pro Woche) -
30 Minuten Folgegespräch
320 €
Optional: Hausbesuch mit Anfahrtspauschale 0,25€ / km ab meinem Standort.
Spezielle Angebote
"Mama trifft Mama"
Austausch, Orientierung und gegenseitige Unterstützung in geschützter Runde
In einer kleinen, gemütlichen Runde von maximal drei Mamas sprechen wir über eure aktuelle Schlafsituation, typische Herausforderungen und all das, was
euch gerade beschäftigt.
Die Kinder sollten möglichst im ähnlichen Alter sein, damit die Themen gut aufeinander abgestimmt sind und ihr voneinander profitieren könnt.
Ihr bekommt Raum für eure Fragen, praktische Impulse für euren Alltag
und erlebt gleichzeitig: Ihr seid mit diesen Themen nicht allein.
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90 Minuten via Zoom
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kleine Gruppe (max. 3 Mamas)
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inkl. Fragerunde & Unterlagen
Gesamtpreis €189
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bei 2 Mamas: €94,50 pro Person
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bei 3 Mamas: €63 pro Person
Optional: Hausbesuch mit Anfahrtspauschale 0,25€ / km ab meinem Standort.
Häufig gestellte Fragen:
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Wann kann eine Schlafberatung hilfreich sein?
Eine Schlafberatung kann unterstützen, wenn ihr euch beim Thema Babyschlaf unsicher fühlt oder euch bestimmte Situationen belasten – zum Beispiel, wenn euer Baby nachts häufig aufwacht, nur mit viel Begleitung einschläft oder ihr euch mehr Orientierung im Alltag wünscht.
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Ab welchem Alter ist ein Coaching sinnvoll?
Eine Schlafberatung kann dich schon in der Schwangerschaft unterstützen, um von Anfang an Sicherheit zu gewinnen und präventiv gute Schlafgewohnheiten zu fördern. Generell kann die Schlafberatung von 0- 24 Monaten von Vorteil sein.
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Wo findet die Beratung statt?
Die Beratung findet online via Zoom oder telefonisch statt.
Auf Wunsch sind auch Termine vor Ort möglich (zzgl. Anfahrtspauschale von 0,25 € pro Kilometer).
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Muss ich mein Kind weinen lassen?
In meiner Beratung gibt es kein „Schreien lassen“. Weinen sehe ich als Ausdruck von Gefühlen, die wir gemeinsam liebevoll begleiten – niemals als etwas, das allein „ausgehalten“ werden muss.
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Muss ich abstillen um Erfolge zu sehen?
Nein. Stillen und guter Schlaf schließen sich nicht aus. Du musst nicht abstillen, um Veränderungen zu erreichen. Wenn Abstillen ein Thema für euch ist, begleite ich euch auch auf diesem Weg – in eurem Tempo.
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Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das ist individuell. Manche Veränderungen zeigen sich bereits nach kurzer Zeit, andere brauchen etwas Geduld. Viele Familien berichten von ersten Entlastungen nach wenigen Tagen, während sich neue Routinen in den darauffolgenden Wochen festigen dürfen.
Petra Bauer
zertifizierte Babyschlafberaterin
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Kontakt
Schön, dass ihr hier seid.
Wenn ihr Fragen zum Schlaf eures Babys habt oder euch unsicher seid, ob eine Begleitung für euch passend ist, meldet euch gern bei mir.
Ihr könnt mir einfach kurz schildern, was euch aktuell beschäftigt – ganz unverbindlich. Ich melde mich so bald wie möglich persönlich bei euch zurück.
laleluna_babyschlaf
Alternativ erreicht ihr mich auch hier: